Prüfung ohne Angst


Mit Hilfe des Prüfungscoachings angstfrei und souverän in die nächste Prüfung!
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Zielgruppe

 

• Vor Prüfung stehende Personen (Pflichtschule, AHS, BHS, Uni, Lehre)

• Vor Auftritt/Präsentation stehende Personen

 

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Kursinformation

 

Viele kennen diese Erfahrungen vor und während einer Prüfungssituation mit z.B. Alpträumen „weichen Knien“, Angstschweiß, Übelkeit, Stottern und sogenannten Black-Out Zuständen.

 

Ziel:

• Prüfungssituationen sicher und selbstbewusst meistern

• Prüfungsängste überwinden – Panikattacken, Blockaden und Black-Outs auflösen

• Konzentration und Motivation steigern – LernLust statt LernFrust

• Prüfungsvorbereitung ohne Druck und mit Strategie

 

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Kursinhalt

 

• Stress- und Druckabbau durch entspannungsorientierte Körpertechniken

• Mentales Training

• Handlungsspielräume erweitern

• Lernstrategien entwickeln

• Lerntechniken kennenlernen und persönlich anpassen

• Stärken erarbeiten

 

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Kursdauer

Individuell auf Anfrage
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Kursorte
Ried
Bildungsinstitut der ALU-Stiftung GmbH
Riedauer Straße 15
A 4910 Ried im Innkreis
Kurskosten

individuell auf Anfrage
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Anmeldeinfos

Bildungsinstitut

der ALU-Stiftung GmbH

Riedauer Straße 15

A 4910 Ried i. I.

Tel.: +43 (0) 7722 / 66000 - 30 oder

Fax: +43 (0) 7722 / 66000 - 33

anmeldungalu-stiftungalu-stiftungalu-stiftungat

 

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ReferentInnen
Koch
Viktor Andreas Koch

Individuelle Unterstützung für Ihre Zukunft.